أكثر من خمس وسبعين صورة جميلة للوصفات المفيده التي تعزز الرضاعة الطبيعية و تخفف الغازات على الطفل و الام.
إن كتاب "تناول الطعام اثناء الرضاعة الطبيعية" هو مورد دافئ وداعم وملهم للأمهات الجدد ، الكتاب يضم:
الأطعمة الكاملة الغنية بالمغذيات والمكونات الطبيعية اللاكتوجينية (المعززة للحليب) ، مثل الشوفان واللوز والشعير وخميرة.
نصائح مفيدة حول الرضاعة الطبيعية ونصائح حول الإعداد السهل للوجبات ، وبناء مخزن صحي ، وتحديد مصادر المكونات.
وصفات مثل Healing Sipping Broth ، وألواح جرانولا الإرضاع ، والبيض المخبوز بالزبادي والشبت ، وعصير الكرز بالشوكولاتة ، وغيرها الكثير.
